روغن موچه یکی از معروف ترین موبر های موجود در بازار می باشد که می تواتند برای از بین بردن موهای زاید برای همیشه موثر واقع شود این موبر برای پوست هیچ عارضه ای نشداته بلکه باعث لطفت سطح پوست خواهد شد در صورتی که موبر های موجود در بازار باعث زمخت شدن پوست می شوند .

بیماری سرطان پروستات یکی از شایع ترین بیماری های است که در بین افراد بین سنین 50 تا 60 سال بروز می باشد برای این که مانع این بیماری شوید لازم است از رژیم غذایی سالم استفاد نماید و تحرک خود را کاهش نداده بلکه ورزش را در برنامه  روزانه خود قرار دهید .

دو نکته مهم که می تواند از بروز بیماری سرطان پروستات جلوگیری نماید 

صابون ه یکی از صابون های آرایش بهداشتی می باشد که می تواند برای شفاف سازی ، زیبا سازی پوست مفید باشد با استفاده از این صابون می توانید تمام عوارض پوستی را درمان نماید .

سه ویژگی مهم صابون ه 

از بین بردن جای جوش با صابون اصل ه

اگر پوست تان به طور مدام جوش میزند و باعث شده زیبایی پوست تان را از دست بدهید از صابون ه استفاده کنید ، این صابون به دلیل ترکیبات فوق العاده ای که دارد می تواند تمام جوش های صورت شما با روش بیونامرماتیک از بین ببرد و باعث شفافیت پوست شما شود ، این زیبا سازی فقط توسط صابون ه امکان پذیر است .

تاثیرات ضد لک صابون ه

لک های که به اثر دوران حامله گی بوجود می آیند و یا لک های که بعد از جوش روی صورت تان باقی مانده است و باعث دو رنگ شدن پوست تان شده است را می توانید با صابون نرم ه از شرشان خلاص شوید .

این صابون به دلیل داشتن امگا ۳ فراوان می تواند سلول های مرده را از بین برده و باعث جوان سازی پوست تان گردد ، علاوه بر آن تنها لوازم آرایشی است که مصرف آن در زمان بارداری هیچ عارضه ای را به همراه ندارد .

شادی و نشاط را به پوست شما می بخشد 

اگر احساس می کنید پوست تان آن شادابی  و نشاط لازم را ندارد حتما از استفاده کنید .

چرا که ویتامین های موجود در ترکیب این صابون باعث شادابی و تازه گی پوست صورت تان به واسطه دریافت حالت الاستیک خواهد شد .

خواص بی نظیر روغن مار اصل :

در این وبلاگ قصد داریم تا مطالبی مهم درباره روغن مار را  برایتان شرح دهیم .

روغن مار اصل دارای فواید زیادی از جمله از بین بردن طاسی سر جلوگیری از ریزش مو و درمان درد های عضلانی مناسب می باشد .

روغن مار یکی از قدیمی‌ترین انواع روغن‌ها است که استفاده از آن برای درمان بیماری‌هایی مانند تسکین‌ درد مفاصل، تقویت رشد، درمان ریزش مو، افزایش رشد مژه و ابروها، بهبود سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی و. در طب سنتی رایج بوده است. روغن مار، منبع غنی از امگا ۳ و ایکوزاپنتانوئیک اسید است که فواید فراوانی برای سلامتی انسان دارد و می‌توان از آن، در درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده کرد.

خواص روغن مار (طبیعت و فواید درمانی) :

طبیعت روغن مار گرم و خشک است. تعدادی از مهمترین خواص درمانی روغن مار عبارتند از:

بهبود بیماری‌های مفصلی و عضلانی:

روغن مار به دلیل دارا بودن ایکوزاپنتانوئیک اسید، تاثیر بسیاری در کاهش درد و خشکی مفاصل دارد. استعمال این روغن به تسکین درد سیاتیک، کمر درد، آرتروز و روماتوئید کمک می‌کند. از این روغن در گذشته به عنوان مرهم موضعی برای بیماری‌های التهابی نظیر درد مفاصل، ورم مفاصل، نقرس، دردهای عضلانی و بسیاری از دردهای مزمن استخوانی استفاده می‌شده است. همچین مطالعات جدید نشان می‌دهد که اسید چرب امگا ۳ موجود در روغن مار از شل‌شدگی مفاصل جلوگیری می‌کند و التهاب‌های قسمت‌های مختلف بدن را رفع می‌کند.

تقویت رشد مو: 

روغن مار یکی از بهترین روغن‌ها برای تحریک پیاز مو است و از همین رو استفاده از آن به درمان ریزش مو کمک شایانی می‌کند. همچنین استفاده از روغن مار، برای تقویت و افزایش رشد و ترمیم ریش و سبیل، ابرو و مژه هم کاربرد دارد. استفاده از این روغن به درمان موخوره، شوره سر و افزایش ضخامت موها نیز کمک می‌کند.

سلامت پوست: 

چربی موجود در روغن مار تاثیر بسزایی بر سلامت و حفاظت پوست دارد. استفاده از این روغن به کاهش التهابات پوستی، التیام سریع‌تر زخم‌های سطحی و رفع خشکی پوست ناشی از عفونت‌ها و یا اگزما کمک می‌کند. صابون‌های تهیه شده از روغن مار دارای خاصیت  ضد چروک، جوان کننده پوست تان، روشن و سفید کننده و ویژگی آنتی‌باکتریال هستند.

بهبود خلق و خو و کمک به درمان بیماری‌های روانی:

یکی دیگر از خواص جالب روغن مار تاثیر این روغن در بهبود خلق و خو  و رفع نگرانی‌ها است. استفاده از این ویژگی روغن مار در گذشته بسیار مشهور بوده است و با استعمال مقداری از این روغن بر روی شقیقه‌ها، تعادل هورمون‌ها و حالت فکری، احساسی و روحی بهتری می‌شود. همچنن می‌توان از فواید این روغن برای کمک به درمان بیماری‌های روانی نظیر اسکیزوفرنی، آایمر، افسردگی و اختلالات احساسی استفاده نمود.

افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن:

یکی دیگر از خواص روغن مار، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن است. مواد موجود در روغن مار خاصیتی شبه به مواد آنتی اکسیدان و ضد التهابی دارند و استفاده از آن می‌تواند به بالا بردن سطح ایمنی بدن در برابر بیماری‌ها کمک کند.

روش تهیه روغن مار

بهترین روغن مار معمولا از مارهایی با جثه بزرگ تهیه می‌شود که در زیر پوست و انتهای دم آنها میزان روغن بیشتری وجود دارد. برای تهیه روغن مار، پس از کشتن و جدا کردن پوست حیوان با حرارت غیر مستقیم روغن را از گوشت و پوست استخراج می‌کنند، به این منظور در یک ظرف سفالین به میزان ۲ کیلوگرم روغن کنجد بریزید و به آن ۵ الی ۱۰ مار سیاه متوسط اضافه کنید. درب ظرف را ببندید و بر روی حرارت ملایم قرار دهید تا آرام بجوشد و گوشت مار متلاشی شود.

سپس ظرف را از روی حرارت برداشته و اجاز دهید تا سرد شود. بعد از سرد شدن، روغن را از صافی بگذرانید و در ظرف تیره و دور از تابش مستقیم نور نگهداری کنید.

مضرات روغن مار (عوارض جانبی و موارد منع مصرف)

با توجه به اینکه تهیه روغن مار مشکل و هزینه‌بر است، غالبا در بازار روغن‌های مار تقلبی وجود دارد که بیشتر مشکلات ناشی از تقلبی بودن این روغن است. با این وجود استفاده از روغن مار اصل نیز ممکن است اثرات جانبی مانند التهاب پوست، واکنش حساسیتی و ناراحتی دستگاه گوارش، تهوع، استفراغ، نفخ و دل‌درد را به همراه داشته باشد. بنابراین توصیه می‌شود، قبل از استفاده از روغن چند قطره از آن را بر روی بخشی از پوست خود بریزید و مطمئن شوید، آیا واکنشی منفی و حساسیت در طی چند ساعت وجود نداشته باشد.

روغن بادام شیرین، شایع‌‌ترین روغن مورد استفاده درطب سنتی است.

و به دو صورت خوراکی و موضعی کاربرد دارد.

حرارت زیادی ندارد و با اغلب پوست‌ها سازگار و رطوبت‌بخش بسیار خوبی است.

بادام یکی از پر خاصیت ترین خوارکی های روی زمین است که هم کال آن خوشمزست و هم خام و هم بو داده ی آن.

بادام مشتقات زیادی دارد و یکی از آن مشتقات روغن آن میباشد.

روغن بادام سرشار از فایده و خواص درمانی است.

بدن ما به رطوبت کافی نیاز دارد و در مواقعی نظیر روزه‌داری، ورزش، استرس ،کم‌خوابی و بی‌خوابی و فصول گرم سال که پوست و مخاط رو به خشکی می‌رود، یکی از بهترین راه‌های کاهش خشکی، مصرف خوراکی روغن بادام شیرین حدود یک تا سه قاشق غذاخوری در روز است.

در مواردی نظیر یبوست یا افرادی که دچار التهاب یا خونریزی دستگاه گوارشی هستند یا زخم مقعد (شقاق) دارند، مصرف آن هر هشت ساعت یک قاشق غذاخوری (نیم ساعت بعد از غذا) توصیه می‌شود.

 روغن بادام شیرین در ایام بارداری که نمی‌توان از ملین‌های قوی استفاده کرد و یبوست نیز در این دوران شایع است، کاربرد فراوانی دارد.

برای رفع خشکی مخاط می‌توان دو تا سه بار در روز یک قطره روغن بادام شیرین را در هر یک از سوراخ‌های بینی چکاند.

این روغن به‌صورت موضعی برای پوست‌های خشک، بیماری پسوریازیس(صدف)، اگزما، خشکی مفاصل، درد مفاصل، به‌صورت موضعی همراه با ماساژ نواحی مزبور بسیار نافع است.

یکی از اعمالی که امروزه زیر‌نظر پزشک انجام می‌گیرد, حقنه (تنقیه) است که در طب سنتی  نیز سابقه دارد.

طی این عمل داروی خاصی مستقیماً به روده وارد می‌شود تا از طریق آن جذب شود یا برای پاکسازی روده و یبوست‌های بسیار مزمن و شدید به کار می‌رود .

در این عمل نیز روغن بادام (بخشی از مایعی که وارد روده می‌شود) کاربرد دارد.

مزایای روغن بادام برای پوست :

روغن بادام شیرین اصل برای افرادی که پوست خشکی دارند بسیار موثر است .

چربی آن  در صورت جذب می شود و پوسته پوسته شدن و ترک خوردگی پوست را درمان می کند.

کسانی که پوستشان حساس است و آلرژی دارند ولی می خواهند از مرطوب کننده استفاده کنند بهتر است از روغن بادام استفاده نمایند.

برای درمان آلرژی و التهاب پوست نیز کارا است.

برای زانو، آرنج و پاشنه پا که ممکن است سفت شده باشند مناسب است.

قسمتی از پوست که بریده شده است ، درمان زخم های جزئی و عفونت با روغن بادام امکان پذیر است.

نرم کننده ا ی بسیار قوی است که چربی آن به خوبی جذب می شود.

چه به صورت مستقیم استفاده شود چه در مرطوب کننده های دیگر وجود داشته باشد بسیار موثر است.

برای روشن کردن پوست نیز می تواند استفاده شود. ماساژ این روغن بر روی پوست باعث می شود PH پوست در حد متعادل بماند و رطوبت پوست حفظ شود.

بسیاری از مردان و ن با حلقه های تیره رنگ زیر چشم خود مبارزه می کنند.

خستگس طولانی مدت ، عادات بد غذایی،  خواب ناکافی باعث بروز حلقه های تیره رنگ زیر چشم می شوند.

پوست زیر چشم بسیار ظریف است و به سرعت رطوبت را از دست می دهد.

هر شب از روغن بادام در زیر چشم استفاده کنید و با دست ماساژ دهید تا پوست زیر چشم شما بهبود یابد.

به نکات زیر توجه کنید :

روغن بادام شیرین برای پوست بی خطر است.

اما روغن به دست آمده از بادام تلخ در طبیعت سمی است و برای مراقبت از پوست مناسب نیست.

بنابراین، مطمئن شوید که از روغن بادام شیرین استفاده می کنید.

روغن بادام برای افرادی که به آجیل و روغن های استخراج شده از آنها آلرژی دارند مناسب نیست.

پس از آنکه برای اولین بار از این روغن استفاده کردید آن را در جای تاریک و خنک نگه دارید تا فاسد نشود.

اگر بر روی لباس بریزد لباس را لک می کند.

نحوه خرید روغن بادام شیرین اصل (خرید روغن بادام) :

برای خرید  روغن بادام شیرین اصل (خرید روغن بادام) روی دکمه افزودن به سبد خرید کلیک کنید و این روغن را از وبسایت رویکا خریداری نمایید.

چنانچه به هر دلیل موفق به ثبت سفارش نشدید، می توانید با بخش پشتیبانی فروشگاه به شماره های زیر تماس حاصل نمایید

۰۵۱۳۷۲۳۸۰۷۰

روغن پسته به رنگ زرد طلایی بوده و یا زرد مایل به سبز دارد و دارای ۲۰ درصد از اسیدها چرب مختلف است .

خواص دارویی آن شبیه به خواص روغن بادام شیرین می باشد به خصوص در استعمال خارجی آن موثرتر می باشد .

از عصاره مغز پسته ، روغن شفاف و زرد رنگی به دست می آید .

اسیدهای چرب تشکیل دهنده این روغن به ترتیب عبارتند از:

اسید اولئیک (اسید چرب امگا۹)

اسید لینولئیک (اسید چرب امگا ۶)

اسید پالمیتیک،

اسید استثاریک و اسیدلینولنیک (اسید چرب امگا۳).

اسیدهای چرب امگا ۳باعث کاهش خطر بروز حمله‌های قلبی می‌شوند و به همراه اسیدهای چرب امگا ۶ سیستم ایمنی را تقویت کرده و ایکوزانوییدها را تولید می‌کنند.

ایکوزانوییدها ترکیبات شبه هورمونی هستند که در تجمع پلاکت‌های خون، انقباض عروقی، واکنش‌های آلرژیک و ایمنی و حالات التهابی نقش دارند.

منظم کردن ضربان قلب با روغن پسته :

 خواص روغن پسته باعث منظم شدن ضربان قلب می شود و به اکسیژن رسانی به بافت ها  و سلول سازی کمک رسانی می کند.

روغن پسته بدلیل اینکه فاقد اسید چرب مضر می باشد.

در انتخاب این روغن به بیماران قلبی توصیه می شود.

اسید چرب (امگا۳) موجود در روغن پسته از بروز خطرات حمله  قلبی جلوگیری می کند.

 همچنین اسید چرب (امگا۶) سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، که یک ترکیبات شبه هورمونی (ایکوزانوییدها) تولید می کند.

که در انقباضات عروقی، سیستم ایمنی و التهابی و تجمع پلاکت های خون نقش موثری دارد.

تقویت پوست و شفاف کننده مو با روغن پسته :

 روغن پسته جزء روغن های است که استفاده زیادی در محصولات آرایشی و بهداشتی دارد.

روغن پسته باعث حالت چسبنده بودن در پوست ایجاد نمی کند.

برای ماساژ صورت و بدن که به صورت کرم یا لوسین استفاده می شود گزینه مناسبی است.

موها را جلا می دهد و از چین و چروک های که  دور چشم و یا صورت در سنین بالاتر می افتد جلوگیری  می کند.

درمان دیابت با روغن پسته :

روغن پسته یک جایگزین مناسب برای مواد غذایی یا روغن های که سرشار از قند و کربوهیدرات می باشد، محسوب می شود.

به خاطر همین خاصیت روغن پسته پزشکان به کلیه افراد دیابتی توصیه می کنند که از این روغن استفاده کنند که به هیچ عنوان مضر نیست.

ترمیم و بهبود انواع زخم ها :

 روغن پسته بدلیل دارا بودن اسید چرپ های ضروری (تک غیر اشباع) محققان و پزشکان  را بر آن داشته که  جهت گاز استریل و ترمیم زخم ها  که درپی جراحی های عمیق صورت گرفته از عصاره این روغن استفاده بهینه کنند.

چون اسید چرب موجود در روغن پسته به فیبروپلاست تبدیل می شود که به بهبود ترمیم زخم کمک موثری می کند.

نحوه خرید روغن پسته اصل (خرید روغن پسته) :

برای خرید  روغن پسته اصل (خرید روغن پسته)  روی دکمه افزودن به سبد خرید کلیک کنید و این روغن را از وبسایت رویکا خریداری نمایید.

چنانچه به هر دلیل موفق به ثبت سفارش نشدید، می توانید با بخش پشتیبانی فروشگاه به شماره های زیر تماس حاصل نمایید .

۰۵۱۳۷۲۳۸۰۷۰

اغلب ما ممکن است بدانیم که بادام همانند نیروگاهی پر از مواد مغذی است .

زیرا درباره روغن آن و خواص سرشارش برای حفظ سلامتی احتمالا کمتر شنیده ایم.

بادام یکی از مفید ترین و سالم ترین آجیل شناخته شده برای انسان است.

همچنین بعنوان دارویی برای زیبایی است.

روغن بادام سرشار از ویتامین D و E، کلسیم و منیزیم است.

دو نوع روغن بادام وجود دارد – شیرین و تلخ. روغن بادام شیرین دارای خواص پزشکی و همچنین منافع زیبایی است.

می توان آن را با خیال راحت  استفاده کرد.

روغن  بادام تلخ فقط مصرف خارجی و موضعی دارد.

موهای زیبا و سالم با روغن بادام تلخ اصل :

روغن بادام، موها را تغذیه می کند و آنرانرم و سالم نگه می دارد.

برای جلوگیری از شکنندگی مو بسیار خوب است و موهای آسیب دیده را درمان می کند همچنین موجب درخشش موها می شود.

تسکین درد با روغن بادام تلخ اصل :

در سراسر جهان از ماساژ روغن های بادام استفاده می شود و خصوصیات اعجاب انگیزی دارد ماساژ با این روغن می تواند درد عضلانی را تسکین دهد.

ویتامینه کردن پوست با روغن بادام تلخ اصل :

روغن بادام، حاوی ویتامین E،A،B۱، B۲ و B۶ و B12 که همه برای پوست خوب است.

روغن بادام به راحتی جذب می شود و پوست شما را مرطوب می کند.

آن به عنوان یک مرطوب کننده بسیار عالی است.

برای پوست خشک و حساس ایده آل است و از اشعه های مضر UV محافظت میکند.

از آسیب های پوستی جلوگیری میکند و سلولهای پوست را ترمیم میکند.

کاهش علائم پیری

روغن  بادام حاوی ویتامین E است و به حلقه های تیره زیر چشم، چین وچروک، خطوط ریز و لکه های پوستی کمک میکند و شما را جوانتر نشان میدهد.

خلاصه ای از خواص دارویی و خوراکی روغن بادام تلخ :

روغن بادام تلخ خاصیت مسهلی دارد.

روغن بادام تلخ درمان قطعی آرتروز گردن و زانو می باشد.

روغن بادام تلخ برای تنگی نفس، درد کلیه و خارج کردن سنگ مثانه مفید است.

برای رفع زنگ زدن و صدا در گوش یک قطره از روغن بادام تلخ را در گوش بریزید.

مالیدن روغن بادام تلخ روی صورت لکه ها و چین و چروک را از بین می برد.

روغن بادام تلخ ترک دست و پا را که از سرما ایجاد شده از بین می برد.

روغن بادام تلخ برای درمان سیاه سرفه مفید است.

روش های درمان با روغن بادام تلخ :

برای درمان آرتروز گردن روغن بادام تلخ را بر روی گردن مالیده و ۱۵ دقیقه صبر نمایید تا کاملا جذب شود.

سپس روی آن را بپوشانید و بعد از ۱۴ روز روغن مالی به مدت یک هفته بر روی کتف بادکش بگذارید و این کار را یک روز در میان به مدت ۲۱ روز انجام دهید.

سپس دوباره شروع به مالیدن روغن بادام تلخ نمایید و این کار را تا درمان کامل و حداکثر تا۱۲۰ روز انجام دهید.

ضماد روغن بادام تلخ با مقداری سرکه به پیشانی و اطراف، سردردهای سرد مزاج را ساکت می کند.

ریختن روغن بادام تلخ در چشم قدرت بینایی را زیاد می کند.

بادام تلخ یا روغن آن در معالجه تنگی نفس و آسم و ورم شش ها نیز نافع می باشد.

در بیشتر گوش دردها مانند اوتیت ریختن روغن بادام تلخ در گوش، درد را ساکت می سازد و ناراحتی را برطرف می کند.

افرادیکه در فصول سرد پوست بدنشان شقاق می شود اگر با روغن بادام تلخ شقاق را چرب کنند از سایر چربی ها زودتر شقاق را بهبودی می بخشد.

در مداوای زخم هایی که احتیاج به چرب کردن و ضدعفونی هم دارند همراه با مرحم مربوط مقداری روغن بادام تلخ اضافه می کنند.

اگر پودر گنه گنه را با روغن بادام تلخ مخلوط نموده و بر محل درد در دردهای مفصلی بمالند اکثر مواقع درد را تسکین میدهد.

حتما خانم های باردار به این نکته توجه کنند :

روغن بادام تلخ چون دارای مقداری سم است کشنده جنین است و دخول آن در رحم ن باردار سبب سقط جنین می گردد.

بسیاری از ن باردار بر این باورند که با مصرف روغن  بادام شیرین می‌توانند چروک‌ها و ترکیدگی‌های ناشی از بارداری را از بین ببرند.

اما گذشته از خاصیت نرم‌کنندگی و تقویت بخشی و آبرسانی که این ماده به بدن دارد باید گفت خطوط بعد از زایمان بر بدن ناشی از یک کشیدگی سریع و خشن پوست است که بر قابلیت الاستیک فیبرهای کلاژن پوست اثر می‌گذارد.

روغن بادام، به ظاهر پوست را نرم می‌کند .

اما نمی‌تواند روی فیبرهای کلاژن که در ساختار عمیق پوست قرار دارد اثر بگذارد.

هر چند این ماده را می‌توان برای جلوگیری از ترکیدگی و خطوط پوستی ران‌ها استفاده کرد.

اما استفاده از آن برای ن باردار و پوست حساس کودکان سفارش نمی‌شود چرا که این ماده اثر مستقیمی بر پوست نوزاد داشته و آلرژی را در او بالا می‌برد.

نحوه خرید روغن بادام تلخ اصل (خرید روغن بادام تلخ) :

برای خرید روغن بادام تلخ اصل (خرید روغن بادام تلخ) روی دکمه افزودن به سبد خرید کلیک کنید و این روغن را از وبسایت رویکا خریداری نمایید.

چنانچه به هر دلیل موفق به ثبت سفارش نشدید، می توانید با بخش پشتیبانی فروشگاه به شماره های زیر تماس حاصل نمایید

۰۵۱۳۷۲۳۸۰۷۰

روغن فندق یکی از انواع روغن های گیاهی مفید و پرخاصیتی است که برای سلامتی و تقویت رشد ابرو و مژه و همچنین برای جلوگیری از ریزش مو، مورد استفاده قرار می گیرد.

شما خانم های عزیز می توانید به جای استفاده از انواع لوازم آرایشی و انواع ماسک های زیبایی پوست و مو از این روغن گیاهی استفاده نمایید.

برای حفظ سلامتی و شادابی بدن و درمان بسیاری از بیماری ها می توان از خواص انواع روغن های گیاهی مانند :

خواصروغن بادام تلخ و خواص روغن نارگیل و روغن فندق استفاده کرد.

از روغن های گیاهی علاوه بر مصارف خوراکی می توان استفاده های مختلفی نیز داشت.

روغن فندق یکی از انواع روغن های گیاهی می باشد که دارای خواص مختلفی می باشد.

این روغن بسیار مفید اغلب در تولید انواع لوازم آرایشی مورد استفاده قرار می گیرد.

خواص فندق برای سلامتی و پوست :

قلبی سالم با فندق :

یکی از خواص فندق حفظ سلامت قلب است.

از آنجا که فندق دارای چربی های اشباع نشده می باشد برای قلب مفید است.

مطالعات نشان داده اند که خوردن فندق کلسترول بد را که به دیواره شریان ها می چسبد و رگ های خونی را مسدود می کند کاهش می دهد.

اسید اولئیک موجود در فندق کلسترول بد را کاهش و کلسترول خوب خون را افزایش می دهد.

مصرف منظم این دانه کلسترول خون را تا حدود ۲۷% کاهش می دهد.

علاوه بر این، آنتی اکسیدان های موجود در فندق مانند ویتامین E و ویتامین C تمام قد در برابر پیری سلول‌های بدن و آسیب به جداره‌ رگهای خونی می‌ایستند.

بر اساس یک پژوهش افرادی که بطور منظم فندق مصرف می کنند خطر مرگ آن ها بر اثر حملات قلبی تا ۵۰% کاهش یافته است.

خواص فندق برای تقویت مغز :

فندق را می توان به عنوان نیروگاهی برای تقویت مغز در نظر گرفت.

فندق سرشار از ترکیباتی است که قدرت و عملکرد شناختی مغز را بهبود بخشیده و به پیشگیری از بیماری های دژنراتیو (تحلیل برنده) در دوران کهنسالی کمک می کنند.

به دلیل میزان بالای ویتامین E، منگنز، تیامین (ویتامین B1)، فولات (ویتامین B9) و اسیدهای چرب موجود در فندق، برخورداری از یک رژیم غذایی تکمیل شده با فندق می تواند مغز شما را شاداب و قدرتمند نگه دارد.

روغن فندق ضد ریزش مو :

خواص فندق برای مو :

یکی دیگر از خواص فندق این است که :

در انواع رنگ موها به عنوان یک ماده تشکیل دهنده مورد استفاده قرار می گیرد.

می توانید از روغن فندق در رژیم مراقبت از مو استفاده کنید.

مقدار کمی از آن را روی پوست سر خود بریزید و موهایتان را برای چند دقیقه ماساژ دهید.

تمام طول شب صبر کنید و فردا صبح آن را بشویید.

این عمل به تقویت ریشه موهای شما کمک می کند.

دو قاشق غذاخوری پودر فندق را به دو عدد تخم مرغ اضافه کرده و خوب هم بزنید.

ترکیب را روی پوست سر و موهای خشک خود قرار دهید و پس از بیست دقیقه موهای خود را با آب ولرم و شامپو خوب بشویید.

از خواص فندق چه می دانید؟

خوردن فندق فواید بسیار زیادی دارد که در زیر به آنها اشاره شده است.

طبع فندق گرم و خشک است.

نیروی جنسی را افزایش می‌دهد. روزی ده دانه همراه کمی عسل خوب جویده و میل شود.

۳-مقوی معده و روده‌هاست. در فواصل غذا ۱۰ دانه میل شود.

برای سرفه‌های مزمن ۳۰ گرم مغز فندق همراه عسل ساعت ۱۰ صبح میل شود این باعث می‌شود که اخلاط سینه و ریه خارج گردد.

ضماد سوختة فندق با پی بز برای جلوگیری از ریزش مو مفید است.

برای زخم‌های واریس ۵۰ گرم پوست درخت فندق و ۱۰۰۰ گرم آب (آبی که مخلوط با سرکه است) را جوشانده زخم‌ها را بشویید.

برای تنظیم قاعدگی ۲۰ گرم پوست فندق را در ۱۰۰۰ گرم آب جوشانده در فواصل قاعدگی روزی یک فنجان میل شود.

فندق پایین آورندة فشار خون است.

کسانی را که مار زده است کشمش با فندق میل کنند.

کسانی که سنگ کلیه دارند روزی ۱۵ دانه فندق، غذای مناسبی برای آنها می‌باشد.

برای رفع کرم کدو روغن فندق را بگیرید و به مدت ۱۵ روز، روزی یک قاشق سوپ خوری از آن روغن میل کنید.

روغن فندق تقویت کنندة نیروی است.

کسانی که درد مفاصل دارند روزانه ۱۰ دانه فندق بخورند.

کسانی که نقرس دارند صبحانه ۳۰ عدد فندق + یک قاشق عسل خوب جویده میل شود و همراه آن یک لیوان شیر مصرف شود.

کسانی که درد استخوان دارند صبحانه استفاده کنند.

نحوه خرید روغن فندق اصل (خرید روغن فندق) :

برای خرید روغن فندق اصل (خرید روغن فندق) روی دکمه افزودن به سبد خرید کلیک کنید و این روغن را از وبسایت رویکا خریداری نمایید.

چنانچه به هر دلیل موفق به ثبت سفارش نشدید، می توانید با بخش پشتیبانی فروشگاه به شماره های زیر تماس حاصل نمایید

۰۵۱۳۷۲۳۸۰۷۰

مواد لازم برای تهیه دسر شاتوت در خانه

 2 ق س آرد ذرت     

2/1 1 ق س نشاسته ذرت

2/1 پیمانه آب

4 ق س شکر          

 2/1پیمانه خامه صبحانه       

1 ق م پودر ژلاتین  

 3 پیمانه شیر  

2/1 ق چ وانیل

مواد لازم برای تهیه سس دسر شاتوت

1 پیمانه شاتوت   

1 ق س نشاسته ذرت

3 ق س شکر

چند عدد شاتوت برای تزیین

دسر توت

طرز تهیه دسر شاتوت

برای درست کردن این دسر خوشمزه و مجلسی ابتدا نصف پیمانه آب را در قابلمه ای ریخته و اجازه دهید بجوشد، پودر ژلاتین را به قابلمه افزوده و هم بزنید تا خوب حل شود.

شعله را خاموش کرده سراغ مرحله بعدی کار بروید

 قابلمه ای را روی شعله گاز قرار داده و به همراه آرد و نشاسته ذرت کمی تفت دهید.

حالا 3 پیمانه شیر به قابلمه اضافه کرده و خوب هم بزنید، اجازه دهید مواد بجوشد و کمی غلیظ شود.

در آخر زیر شعله را خاموش کرده ، خامه و وانیل را اضافه کرده خوب هم بزنید.

مخلوط ژلاتین و آب را به مواد بالا افزوده و با هم مخلوط کنید.

چند عدد لیوان بلوری و یا هر ظرف دیگری که شیشه ای باشد را آماده کنید ، چند عدد شاتوت در کف ظرف بچینید و مخلوط آماده شده را روی آن بریزید و در یخچال بگذارید تا ببندد.

در این فاصله سس شاتوت را درست کنید، برای این کار شاتوت ها را شسته و به همراه شکر و نشاسته ذرت داخل مخلوط کن ریخته خوب له کنید.

ژله های بسته شده را از یخچال بیرون آورید و مقداری از سس آماده شده را روی آنها بریزید، در انتها چند عدد شاتوت روی آنها قرار داده و سرو کنید

دسر شاتوت

نکات تکمیلی در مورد دسر شاتوت

دسر شاتوت جزو دسرهای مدرن میباشد

زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 30دقیقه

دسر شاتوت را می توانید در وعده میان وعده - دسر - سرو کنید .

توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

آیا ساردین برای شما مناسب است؟

ساردین ها قرنهاست ناپلئون بناپارت شروع به آماده سازی مواد غذایی برای تغذیه مردم خود کرد. ساردین ها به دلیل وفور موجودی که در آنجا یافت می شد به دلیل داشتن یک جزیره در ایتالیا نامگذاری شدند. در حالی که می توان از آنها تازه لذت برد ، اما بسیار آسیب پذیر هستند. به همین دلیل آنها معمولاً کنسرو شده هستند.

ساردین ها در دریاهای آتلانتیک ، اقیانوس آرام و دریای مدیترانه به وفور دیده می شوند. آنها فقط از پلانکتون تغذیه می شوند ، این بدان معناست که آنها حاوی میزان بالای جیوه ای نیستند که سایر ماهی ها انجام می دهند.

ساردین ها تمایل به شهرت منفی در ایالات متحده دارند. اما بعد از اینکه به مزایای تغذیه ای توجه کردید ، ممکن است تمام شود تا مقداری از شام را دریافت کنید.

فواید غذایی خوردن ساردین

این ماهی های کوچک مملو از مواد مغذی هستند. آنها می توانند در جلوگیری از تعدادی از شرایط سلامتی مفید باشند. شناخته شده است که آنها به جلوگیری از بیماری های قلبی و همچنین برخی سرطان ها کمک می کنند.

ساردین گاهی اوقات برای ن باردار و افراد مسن توصیه می شود. آنها حاوی کلسیم و سایر مواد مغذی حیاتی هستند.

چند مزایای بهداشتی اثبات شده زردچوبه و کورکومین

زردچوبه ممکن است مؤثرترین مکمل غذایی موجود باشد.

بسیاری از مطالعات با کیفیت بالا نشان می دهد که این مزایای اصلی برای بدن و مغز شما است.

در اینجا چند مزیت برتر سلامت براساس شواهد زردچوبه آورده شده است.

1. زردچوبه حاوی ترکیبات فعال کننده دارویی با خواص دارویی قدرتمند است

زردچوبه ادویه ای است که رنگ زرد آن را به رنگ زرد می دهد.

هزاران سال است که در هند به عنوان ادویه و گیاه دارویی مورد استفاده قرار می گیرد.

به تازگی ، علم شروع به پشتیبان گیری از آنچه هندی ها مدتهاست که می دانند - در واقع حاوی ترکیباتی با خواص دارویی است (1 منبع معتبر).

این ترکیبات کورکومینوئیدها نامیده می شوند که مهمترین آنها کورکومین است.

کورکومین ماده اصلی فعال زردچوبه است. دارای اثرات ضد التهابی قدرتمند و یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است.

با این حال ، محتوای کورکومین زردچوبه آنقدر زیاد نیست. این وزن تقریبا 3٪ وزن دارد (منبع 2Trusted).

بیشتر مطالعات انجام شده در مورد این گیاهان از عصاره زردچوبه استفاده می شود که بیشتر خود کورکومین را شامل می شود ، با دوزهایی که معمولاً بیشتر از 1 گرم در روز است.

رسیدن به این سطوح بسیار دشوار خواهد بود فقط با استفاده از ادویه زردچوبه در غذاهای خود.

چند دلیل عالی برای اضافه کردن میوه اژدها به رژیم غذایی شما  :

میوه اژدها ، همچنین به نام گل پیتایایا یا گلابی توت فرنگی نیز شناخته می شود ، میوه ای استوایی است که به دلیل داشتن رنگ قرمز سرخ و خمیر شیرین و دانه ای دانه معروف است.

نگاه منحصر به فرد و قدرتهای فوق العاده تحسین شده آن باعث شده است که این امر در بین مواد غذایی و افراد دارای آگاهی از محبوبیت خاصی برخوردار شود.

خوشبختانه ، شما لازم نیست در مناطق استوایی زندگی کنید تا از فواید بسیاری از میوه اژدها لذت ببرید. در واقع ، شما می توانید آن را تازه یا یخ زده در سوپر مارکت ها در سراسر جهان پیدا کنید.

در اینجا چند  فواید سلامتی میوه اژدها وجود دارد که همه بر اساس شواهد و مدارک ارائه شده است.

1. از نظر مواد مغذی زیاد است

میوه اژدها کم کالری است اما با ویتامین ها و مواد معدنی ضروری پر شده است. همچنین حاوی مقدار قابل توجهی فیبر غذایی است.

در اینجا مجموعه ای از مواد مغذی اصلی موجود در یک فنجان (227 گرم) وجود دارد (1 منبع معتبر ، 2):

• کالری: 136
• پروتئین: 3 گرم
• چربی: 0 گرم
• کربوهیدرات ها: 29 گرم
• فیبر: 7 گرم
• آهن: 8٪ از RDI
• منیزیم: 18٪ از RDI
• ویتامین C: 9٪ از RDI
• ویتامین E: 4٪ از RDI

فراتر از مواد مغذی اساسی ، میوه اژدها ترکیبات گیاهی مفیدی مانند پلی فنول ها ، کاروتنوئیدها و بتاسیانین ها را تأمین می کند (منبع 3Trusted).

مزایای نوشیدن آب آلوئه ورا سالم 

• فواید آب آلوئه ورا
• اثرات جانبی
• تداخلات دارویی
• بدون شکر
• کجا پیدا میشه
• مراحل بعدی

آب آلوئه ورا چیست؟

گیاه آلوئه ورا نوعی گیاه شاداب از جنس آلوئه است. در آب و هوای گرمسیری به وفور رشد می کند و قرن ها از آن به عنوان گیاه دارویی استفاده می شده است.

آب آلوئه ورا یک مایع غلیظ و غلیظ است که از گوشت برگ گیاه آلوئه ورا تهیه شده است. معمولاً برای درمان آفتاب سوختگی شناخته شده است. اما نوشیدن این اکسیر سالم به صورت آبمیوه چندین فایده درمانی برای شما به همراه دارد.

آب آلوئه ورا با خرد کردن یا آسیاب کردن کل برگ گیاه آلوئه ورا تهیه می شود و در ادامه مراحل مختلفی برای تصفیه و فیلتر مایع انجام می شود. با طعم ملایم و قابل تحمل ، آب به راحتی در اسموتی ها مخلوط می شود و می لرزد. این باعث می شود آب آلوئه ورا یک مکمل غذایی کامل باشد.

فواید سلامتی نوشیدن آب آلوئه ورا چیست؟

در اینجا نه دلیل برای نوشیدن آب آلوئه ورا خالص ، بدون رنگ ، آنتراکینون کم وجود دارد.

1. قلیایی

بدن با pH اسیدی یک عامل پرورش بیماری است. این جو است که بیماری رشد می کند. با خوردن و نوشیدن غذاهای قلیایی و نوشیدنی هایی مانند آب آلوئه ورا به متعادل نگه دارید.

سایر انتخاب های غذایی قلیایی هوشمند عبارتند از:

سبزیجات

ریشه سبزیجات

حبوبات

آجیل و دانه ها

میوه ها

2. آبرسانی

گیاه آلوئه بسیار متراکم از آب است ، بنابراین یک روش ایده آل برای جلوگیری یا درمان کم آبی بدن است. هیدراته ماندن بدن با فراهم کردن راهی برای پاکسازی و شستشوی ناخالصی ها به بدن شما کمک می کند. این آب میوه همچنین مشتعی از مواد مغذی را به همراه دارد که باعث بهینه سازی عملکرد اندام بدن می شود.

مزایای بهداشتی دانه های چیا

دانه های چیا جزو سالم ترین غذاهای کره زمین هستند.

آنها دارای مواد مغذی هستند که می توانند فواید مهمی برای بدن و مغز شما داشته باشند.

در اینجا چند مزیت بهداشتی دانه چیا وجود دارد که توسط علم پشتیبانی می شود.

1. تخم چیا مقدار زیادی از مواد مغذی با کالری بسیار کمی را تحویل می دهد

دانه های چیا دانه های ریز سیاه از گیاه Salvia hispanica است که مربوط به نعناع است.

دانه های چیا یک غذای مهم برای آزتک ها و مایاها در روز بود.

برای تهیه دمنوش دانه چیا میتوانید از روغن پسته نیز ستفاده نمایید .

آنها آنها را به دلیل توانایی خود در تأمین انرژی پایدار ، به آنها اهدا کردند. در حقیقت ، "chia" کلمه باستانی مایان برای "قدرت" است.

علیرغم تاریخچه باستانی آنها به عنوان یک رژیم اصلی ، دانه های چیا به تازگی به عنوان یک غذای مدرن امروزی شناخته شدند.

در چند سال گذشته ، آنها محبوبیت منفجر شده اند و اکنون توسط افراد آگاه بهداشتی در سراسر جهان مصرف می شوند.

از اندازه خود فریب نخورید - این دانه های ریز یک مشت تغذیه ای قدرتمند را بسته اند.

یک وعده (28 گرم) دانه چیا حاوی (1):

• فیبر: 11 گرم.
• پروتئین: 4 گرم.
• چربی: 9 گرم (5 عدد از آنها امگا 3) است.
• کلسیم: 18٪ از RDI.
• منگنز: 30٪ از RDI.
• منیزیم: 30٪ از RDI.
• فسفر: 27٪ از RDI.

آنها همچنین حاوی مقدار مناسبی از روی ، ویتامین B3 (نیاسین) ، پتاسیم ، ویتامین B1 (تیامین) و ویتامین B2 هستند.

این امر به ویژه با توجه به اینکه این فقط یک اونس است ، برابر با 28 گرم یا حدود دو قاشق غذاخوری است. این مقدار کمی فقط 137 کالری و یک گرم کربوهیدرات قابل هضم را تأمین می کند.